¿En algún momento viste a alguien deslizarse por la montaña con fluidez y has planeado: "yo quiero realizar eso"? El snowboard es más que un deporte; es una descarga de adrenalina, una manera de conectar con la naturaleza y, admitámoslo, ¡se ve increíblemente genial!
No obstante, comenzar puede imponer un poco. ¿Qué equipo necesito? ¿Me marcho a caer mucho? ¿Por dónde comienzo? Despreocúpate. En esta guía te contamos todo lo que es necesario para ti entender a fin de que tu debut en las pistas sea un éxito (y a fin de que las caídas sean solo una parte de la diversión).
1. La mentalidad correcta: Prepárate para el "suelo"
Antes de ponerte la tabla, el primer consejo es psicológico: vas a caer. Y mucho. Pero eso es una parte del desarrollo. Lo importante es que cada caída te enseña algo nuevo sobre tu equilibrio. No vayas con la presión de ser un experto el primer día; ve con la intención de reírte y gozar del paisaje.
2. ¿Regular o Goofy? Revela tu posición
Antes de rentar tu aparato, necesitas entender qué pie prefieres llevar delante.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
Un truco para saberlo: Pide a alguien que te empuje delicadamente por la espalda por sorpresa. El pie que saques primero para no caer es, en la mayoría de los casos, tu pie dominante y el que debería ir delante.
3. El aparato esencial para principiantes
No salgas corriendo a obtener la tabla más cara del mercado. Para comenzar, lo mejor es alquilar. O sea lo que necesitas:
- La Tabla y las Fijaciones: Para iniciar, busca una tabla tipo Rocker (más simple de girar) y un tanto más corta de lo frecuente para tener más control.
- Botas: Deben ser cómodas pero sostener bien el tobillo. Ni tan apretadas que te corten la circulación, ni tan sueltas que el talón se levante.
- Casco: No es negociable. La seguridad es lo primero, especialmente en el momento en que andas aprendiendo a equilibrarte.
- Ropa por capas: Usa el sistema de tres capas (una térmica de poliéster, un more info forro polar y una chaqueta impermeable). Esencial: Pantalones impermeables de calidad, ¡vas a pasar tiempo sentado en la nieve!
4. Por qué deberías contratar a un instructor (cuando menos el primer día)
Muchos procuran aprender por su cuenta o con un amigo, pero esto acostumbra finalizar en frustración o lesiones. Un profesor te enseñará:
- De qué forma caerte de manera segura (para no lastimarte las muñecas).
- De qué forma frenar (el famoso "derrape de talones").
- De qué manera emplear los remontes sin caerte al bajar.
Aprender la técnica correcta desde la primera hora te ahorrará días de fallos autodidactas.
5. El primero de los días en la pista: Qué esperar
- Supervisar el canto de talones: Es lo primero. Vas a aprender a bajar la ladera de cara a la montaña, controlando la velocidad presionando con los talones.
- La "hoja caída": Te moverás de lado a lado como una hoja que cae de un árbol, sin girar la tabla totalmente hacia abajo.
- Agujetas: Prepárate para conocer músculos en tus piernas y abdomen que no sabías que existían.
6. Tres consejos de oro para tu debut
- Mira siempre y en todo momento hacia donde quieres ir: Tu cuerpo seguirá a tu mirada. Si miras al suelo, terminarás en el suelo.
- Flexiona las rodillas: La rigidez es tu oponente. Mantén las rodillas flexionadas para absorber los baches de la nieve.
- No olvides el protector solar: El reflejo del sol en la nieve quema mucho más de lo que crees, aun en días nublados.
Conclusión
Empezar en el snowboard es un reto, pero la sensación de deslizarte por primera vez sin caerte es incomparable. No te desesperes si las primeras horas son bien difíciles; una vez que haces "clic" con la estabilidad, el planeta de la montaña se abre para ti de una forma mágica.
¿Te animas a probarlo esta temporada? ¡Cuéntanos en los comentarios qué es lo que más te conmueve (o te asusta) de tu primera vez en la nieve!
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